Dr. Renate Rabensdorf

Beschreibung:

Das Leben kann sehr viele unvorhergesehene Herausforderungen bereiten, die einen völlig aus der Bahn werfen und in eine Krise stürzen können. In so einer Krise übermannen uns etliche Gefühle… Wut, Angst, Verzweiflung und Hilflosigkeit wechseln sich rasch und unangekündigt ab. Bleiben diese Gefühle unverarbeitet, kann sich das unsere psychische Gesundheit beeinträchtigen und zu diversen psychischen Erkrankungen führen.

Auch ich habe meine persönliche Krise mit der ganzen Bandbreite der Gefühle durchlebt. Ich habe rechtzeitig erkannt, dass man aus der Krise nur dann gestärkt und psychisch gesund herauskommt, wenn man sich dieser rechtzeitig stellt. In meiner extremen Belastungsphase habe ich durch psychologische Beratung und Coaching, wertvolle Orientierung und Entlastung in substanziellen Gesprächen erhalten und mehr als je gestärkt die Krise überwunden.

Als qualifizierter Sparringpartner übernehme ich nun diesen Part und helfe Ihnen aus der Krise selbstbewusst und gestärkt herauszukommen. Durch ein umfangreiches Studium habe ich erlernt, wie ich anderen durch Verstehen, Hinterfragen und Anwendung verschiedener Methoden und zeitgleich durch meine persönliche Lebenserfahrung helfen kann, aus der Krise herauszukommen, positive Ressourcen zu aktivieren und neue Kraft zu schöpfen. Dabei integriere ich stets verschiedene Methoden sinnvoll miteinander, unter anderem aus dem systemischen Coaching, der lösungsorientierten Therapie und der Verhaltenstherapie. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für Ihre individuelle Situation, die nicht nur theoretisch, sondern für Sie greifbar und konkret sind. Mein Erststudium der Rechtswissenschaften ermöglicht mir zusätzlich, Ihr Anliegen sowohl aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten als auch die Machbarkeit der gewünschten Veränderung besser einzuschätzen.

Wenn eine Beziehung zerbricht, bricht oft eine ganze Welt zusammen. Der Liebeskummer nach der Trennung kann unglaublich schmerzhaft sein. Das Gefühl des Verlustes nach einer Trennung, so als wäre ein großer Teil von einem selbst nicht mehr da, ist verständlich und nachvollziehbar. Ich weiß ganz genau, wie Sie sich fühlen. Ich kann Ihnen jedoch aus eigener Erfahrung sagen, dass es enorm wichtig ist, Unterstützung und Rat in einer akuten Krisensituation von außen zu erfahren. Wenn Sie sich aus eigener Kraft nicht aus dem Tief befreien können, lassen Sie sich helfen, um Ihre psychische Gesundheit zu schützen. Gemeinsam können wir Ihr Gefühls-Chaos hinter sich lassen und Sie können sich neu erfinden, Ihr Selbstwert stärken und wieder zuversichtlich in die Zukunft blicken.