STÅ UPP - Steffen Knebel Personal Training

Das 360 Grad Konzept - auf Dich zugeschnitten!

Ich begleite Menschen dabei, ihre Kommunikation bewusster zu gestalten und tiefere Klarheit über ihre eigenen Denk- und Sprachmuster zu gewinnen. Mein neuer Ansatz BAF-M.E.T.A. verbindet Bewusstes und Achtsames Fühlen (BAF) mit Meta-Kommunikation (M.E.T.A.). So werden unbewusste Kommunikationsdynamiken sichtbar und ermöglichen nachhaltige Veränderungen.

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt darauf, wie Menschen mit sich selbst sprechen, denn hier beginnt jede echte Transformation. Ich unterstütze insbesondere Lehrkräfte dabei, ihre innere und äußere Kommunikation zu reflektieren, Emotionen bewusst zu regulieren und ein wertschätzendes Kommunikationsklima zu schaffen.

Mein Coaching zeichnet sich durch eine klare, praxisnahe Herangehensweise aus, die individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten abgestimmt ist. Dabei sehe ich mich als Begleiter, der Impulse gibt und den Raum für echte Erkenntnisse öffnet.

Schwerpunkte:
- Innere und äußere Kommunikation bewusst gestalten
- Meta-Kommunikation als Schlüssel zur Selbstreflexion nutzen
- Unbewusste Muster erkennen und auflösen
- Emotionale Regulation und Klarheit in der Sprache
- Nachhaltige Kommunikationskompetenz für den (Berufs-)Alltag